Resposta Rápida
Erva cidreira (Lippia alba) é o calmante tradicional brasileiro na Umbanda. Diferente do capim cidreira (capim santo). Usada em chás e banhos para ansiedade e insônia. Associada a Iemanjá.
O que é
A erva cidreira (Lippia alba) é um arbusto brasileiro com folhas aromáticas. CUIDADO: existe confusão com o capim cidreira (Cymbopogon) — são plantas diferentes. Ambas têm efeito calmante.
Uso ritual
- Chá calmante (1 colher folhas em xícara água quente).
- Banho relaxante.
- Defumação suave.
Orixá
Iemanjá.
Perguntas Frequentes
Erva cidreira = capim cidreira?
NÃO. Plantas diferentes, mesmo nome popular. Cidreira (Lippia) é arbusto, capim santo (Cymbopogon) é capim alto.
Calmante natural mais forte?
Cidreira é suave. Para mais força: melissa, valeriana.
Crianças?
Sim, com metade da dose.
Aviso ético
Calmantes herbais não substituem psicoterapia ou medicação prescrita.
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Fontes
- FEUESP.
- Embrapa — botânica.
- “As Ervas dos Orixás” — Sandra Epega.
- Wikipedia — Plantas Medicinais.
- Tradição oral umbandista.